منتديات نصير المرأة
اهلين وسهلين ومرحبتين وبوستين علي الخدين ياهلا وغلا والله Smile

رجيم لاخفاء البطن في شهر

اذهب الى الأسفل

عادي رجيم لاخفاء البطن في شهر

مُساهمة من طرف كيكه عسل في الأحد مايو 30, 2010 8:23 am

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره .


*الميرمية لتخفيف الوزن:
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة



*عشبة الشمر لشد الجسم:
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر .



*لسنامكي لعلاج السمنه:
شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في .. ..


*الكمون والليمون:
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها.



*الشاي الاخضر الصيني:
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش .

*وصفه ممتازه جدا للكرش:
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا.



*وصفه للتنحيف:
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر.
avatar
كيكه عسل
مشرفه
مشرفه

تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 31
الموقع : منتديات نصير المرأة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عادي رد: رجيم لاخفاء البطن في شهر

مُساهمة من طرف عبدالله في الأحد مايو 30, 2010 8:40 pm

مشكوره وايد علي هذي النصائح الحلوه


وتقبلي مروري وإلي الامام ان شاء الله

_________________
كل من بقلبه شقي الليله وانا بقلبي شقي الغالي ** أدور الستر بالمتر وقول يالله الستر**
avatar
عبدالله
صاحب المنتدي
صاحب المنتدي

تاريخ التسجيل : 01/09/2009
العمر : 35
الموقع : http://live2love.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عادي رد: رجيم لاخفاء البطن في شهر

مُساهمة من طرف كيكه عسل في الإثنين مايو 31, 2010 3:56 am

العفوووو ولوووووو Smile
avatar
كيكه عسل
مشرفه
مشرفه

تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 31
الموقع : منتديات نصير المرأة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عادي رد: رجيم لاخفاء البطن في شهر

مُساهمة من طرف فرقة الاخوة البحرينية في الثلاثاء يونيو 01, 2010 2:32 am

شكرا لج اختي معلومات اول مره اسمع عنها وبتوفيق لج بلمنتدي
avatar
فرقة الاخوة البحرينية
المدير
المدير

تاريخ التسجيل : 06/05/2010
العمر : 27
الموقع : منتديات نصير المرأة مع صديقي الاستاذ عبدالله my bb: 21077F7F

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عادي رد: رجيم لاخفاء البطن في شهر

مُساهمة من طرف كيكه عسل في الثلاثاء يونيو 01, 2010 4:03 am

التوفيق للجميع ان شاءالله
avatar
كيكه عسل
مشرفه
مشرفه

تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 31
الموقع : منتديات نصير المرأة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عادي رد: رجيم لاخفاء البطن في شهر

مُساهمة من طرف وجدان في الجمعة يناير 07, 2011 12:14 pm

تسلم يدك غاليتي

موضوع قمة الروعة

جزاكي الله الف خير


وجدان

تاريخ التسجيل : 01/01/2011
الموقع : السعودية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى